Madan Kataria博士在“Laugh For No Reason”


(笑,何需理由)一書中列出了笑的十大好處:



 


1. 提高抗壓性


 



 


2. 增強免疫系統



 


3. 最佳有氧健身術



 


4. 減緩憂鬱焦躁和其他精神官能症



 


5. 舒緩高血壓和心臟病



 


6. 增強運動員的活力



 


7. 體內按摩



 


8. 有益於演員和歌唱者



 


9. 看起來更年輕



 


10. 促進更和諧的人際關係



 


總之,笑對身心健康都非常有益。讓我們一起開懷地笑吧!



 


請和我一起笑吧!我們一起開懷地笑吧!



 


我笑得眼睛都咪成這樣了,您笑了嗎?


 



 


我也很可愛哦!



 


真好笑哎!



 


胖可愛請您一起笑!



笑啊,笑!


 



 


接球吧!



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